Aline Leal
Da Agência Brasil
Brasília – Dados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) mostram que a dor nas costas está entre as principais causas de aposentadoria por invalidez no Brasil. Entre janeiro e novembro de 2012, mais de 116 mil pessoas receberam auxílio-doença por esse motivo. O presidente da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRC), Helder Montenegro, diz que o problema vem afetando cada vez mais mais cedo a população.
“Alguns estudos mostram que [o problema] é a geração computador, jovens que trocaram a prática esportiva pelo computador, assim como as profissões, em sua maioria, facilitam que a pessoa fique mais tempo sentada; essa não é uma posição boa, há uma sobrecarga muito grande na coluna, principalmente quando não se senta corretamente”, disse o especialista. Ele cita o sedentarismo, a má postura, a obesidade e o fumo como fatores que podem causar dor nas costas.
De acordo com Montenegro, a famosa caminhada não é suficiente para fortalecer os músculos da coluna e evitar as dores. “Existem músculos que precisam de determinadas técnicas para serem trabalhados, isso se faz com o pilates e a musculação, desde que haja profissionais capacitados”.
Com o objetivo de prevenir o problema, a Abrc e o ITC Vertebral estão lançando hoje (2) , no Parque da Cidade, em Brasília, a Campanha Nacional Alerta para Prevenção de Dores nas Costas. A programação inclui a distribuição de cartilhas com exercícios que mostram hábitos posturais que fazem mal à coluna, além de consultas gratuitas de pressão arterial, demonstração de exercícios e orientações de fisioterapeutas.
Segundo Montenegro, o maior objetivo da campanha é divulgar os exercícios específicos para a coluna. “Nós estamos tentando massificar esses exercícios, divulgá-los para o Brasil inteiro”.
Meu esposo sofre de espondiloatrose protusão na l3,l4,l5 e S1 na coluna lombar. espodiloatrose na coluna cervical. Artrose no ombro direito .Gonoartrose e osteocondrite dissecante no joelho direito . Gonoartrose e lesão osteocondral no joelho esquerdo.Depressão e pressão alta.Ele tem 11 anos lutando e o inss sempre dando alta a ele mesmo com estes prolemas citado acima e são problemas comprovados com exames atualizados ,ele está desde outubro doente sem saber o que é salario,até os remedios dele que alguns são comprados eu tive que pedir ajuda a nossos parentes.Ele toma os seguites remedios:Amytril ,Ultracet ,Propranolol ,Artesina,Hidroclorotiazida,Apresolina,Losartana,Nifedipina e Omeprazol.Peço uma ajuda de um advogado.